Zakaj ljudje jokajo?

Ko ste si zadnjič otrli oči, ste se morda nehali spraševati: Zakaj ljudje jočejo? Oči se nam solzijo, nabreknejo in preprosto kapljajo, ko hočejo. Nič tako ne simbolizira žalosti kot solze, resnica pa je, da ljudje jočejo iz različnih razlogov. Če razmišljate o tem za minuto, se vam lahko zdi, da se slana voda, ki teče iz oči, zdi nenavaden način, kako se vaše telo na stvari odzove; zakaj torej to počne?

Komunicirati

To je ena prvih stvari, ki jih naredimo, ko pridemo iz maternice. Kot dojenčki še nismo razvili sposobnosti govora. Kljub temu instinktivno poznamo zelo učinkovit način, kako izraziti svoje mnenje. Jok je naš prvi način, da drugim ljudem sporočimo svoje potrebe. Na srečo staršev govorjenje začne nadomestiti jok, ko se staramo in zoremo, vsaj večinoma!

Za mazanje

Naše oči morajo ostati mazane, da dobro delujejo. Na srečo imamo za to mehanizem, ki vključuje vlago. Naši solzni kanali izločajo tekočino, ki ne le vlaži oči, ampak vsebuje antibakterijske lastnosti, ki ohranjajo naše oči čiste. Te posebne solze ustvarjajo tudi ščit pred dražilnimi snovmi in drugimi ostanki, ki lahko ovirajo vaš vid.

kdaj pride do kršitve varnosti

Čistiti

Celo droben prah v očesu boli. Dražilci v očeh ne le motijo, ampak lahko tudi poškodujejo vaš vid. Zato vaše telo prižge solze, da vam pomagajo. Refleksne solze nastanejo kot reakcija na vse v očeh, česar ne bi smelo biti. Ko se usedlina spere iz oči, naj solze prenehajo, in robec lahko pospravite.

Za dodatno zaščito

Ste kdaj opazili, kako včasih jočete, ko kašljate? Ljudem se lahko solzijo tudi, ko se zadušijo ali se smejijo. To je zato, ker te ekstremne reakcije v telesu sprožijo refleksna dejanja. Vaše telo zazna težavo in dela nadurno, da izloči vse dražilne in patogene, ki vam lahko škodujejo. Čeprav morda nimate ničesar v očeh, vaše telo še vedno proizvaja solze, da izplakne vse težave, ki se morda skrivajo tam, da vas zaščitijo.

Za izražanje čustev

Žalost je najbolj povezana s pojavom solz, jeza, sreča, frustracija in celo veselje pa lahko izzovejo jok. To izražanje čustev je naravno za vse ljudi in naj bi imelo pomirjujoč učinek tako fizično kot psihično. Po dobrem joku je telo bolj umirjeno, vaša čustva pa so ponavadi bolje uravnana. Jok velja za zdravega, zato se ne bojte občasno izpustiti vsega.

Zaradi čebulnih hlapov

Vsi smo bili tam. Takoj, ko narežeš čebulo, ti močan vonj zaide v nos, tik preden neprijeten pekoč občutek preplavi obe očesi. Naj se solze začnejo! Čebula sprošča kemikalijo, imenovano sin-propanetial-S-oksid. Ta kemikalija stimulira žleze v očeh, zaradi česar se solzejo. Na srečo je reakcija kratkotrajna. Majhna razdalja med vami in to surovo zelenjavo vam bo pomagala hitro ugasniti solze.

Za lajšanje stresa

Vsi se včasih borimo s tesnobo. Telo lahko povzroči velik stres in oteži uravnavanje čustev. Zato se lahko po napornem dnevu 'izgubite' in se zlomite v jok. Jok lahko pomaga pri sproščanju zadržanih čustev in stresa v telesu, s čimer odpravi tesnobo ali jo zmanjša na bolj obvladljivo raven.

Fizični napor

Ste kdaj opazili po veliki dirki, da vam oči tečejo skoraj tako, kot ste bili? Med fizičnim naporom lahko v oči pridejo dražilne snovi od zunaj. Znoj lahko pride tudi v vaše oči, kar povzroči draženje, kar neizogibno vodi v solze. Nošenje zaščitnih očal med vadbo lahko pomaga zaščititi vaše oči pred zunanjimi elementi, ki lahko povzročijo vodenje.

Odziv na bolečino

Pravkar si zabodel prst. Zelo tezko. Po nekaj vpitju bolečine se začnete počutiti bolje, zato ste presenečeni nad solzami, ki tečejo po obrazu. Solze se lahko pojavijo kot odziv na bolečino, tudi če se pojavljajo čim dlje od vaših oči. Vaše telo ve le, da je nekaj sprožilo veliko bolečine. Morda se boste na ta nenadni fizični stres in jok odzvali izredno čustveno. Tudi če niste čustveno pod stresom, bo vaše telo zaščitilo vse ranljive dele telesa, kot so vaše oči. Tako se bodo pojavile solze, ki bodo izplavale vaše oči in jih zaščitile pred vsem, kar je poškodovalo ta drugi del telesa.

Samo zato, ker

Ste kdaj samo jokali in ne veste zakaj? Pogosto je to zato, ker ste preveč čustveni in vas jok sprosti. Tudi utrujenost lahko povzroči napad joka. Vaše telo je lahko pod stresom, kar povzroča napete mišice, bolečine in občutek popolne izčrpanosti, ki ga lahko razbremeni le dober jok. Ne glede na razlog, zakaj morate to storiti, ima jok koristi za zdravje in lahko izboljša vaše telo in um. Zato se ne sekiraj zaradi nekaj solz. Imejte pri roki ramo ljubljene osebe in pustite, da bodo te oči lepe in sijoče.